livedoor2007年09月30日
腸にも脳がありました！
東京も下町はむちゃくちゃおもしい街ですわ
さて今日は、絆さんがくれたコメです
過去の日本の人達は様々な奇跡を実感して生かされている感覚が強かったんだろうな〜と思いました。
そおですわねえと思うんですが
じゃあ、なんで、現代人はいろんな身体感覚を失ったんだろお？
そのひとつの原因は、「食いすぎ」だと思います
すんごくおもしいサイトを見つけました
最近の研究で、
「腸にも脳がある」事がわかってきました。アメリカの神経生理学者のマイケル・Ｄ・ガーション医学博士が、「セカンド・ブレイン＝第２の脳」と言う本の中で、この事実を発表し大変な話題となりました。
博士の専門は脳の研究でしたが、あるとき、脳に存在しているはずの神経伝達物質「セロトニン」が腸にも存在する事を発見しました。何と体内のセロトニンの９５％が腸で作られている事をつきとめました。
博士のこの本で
「現在我々は腸に脳があることを知っている。
とても信じられないことかもしれないが、あの醜い腸は心臓よりずっと賢く、豊かな感情を持っているのである。
脳や脊髄からの指令がなくとも反射を起こさせる内在性神経系を持っている臓器は腸だけである。
進化はうまい工夫をした。
我々の先祖はアメーバの原生的生物から進化して脊椎を獲得した時、
頭蓋と腸の両方にそれぞれ別の感情を持つ脳を発達させたのである。」脳とは腸から進化して最後に出来たものなのです。
セロトニンというのは、ドーパミン（喜び、快楽）、ノルアドレナリン（恐れ、驚き）などの情報をコントロールして
主に精神を安定させる働きをしてくれる物質ですわね。
セロトニンが不足すると感情にブレーキがかかりにくくなるため、ストレスを強く感じたり、うつ病になりやすいとか
不眠症になりやすいとかで
かぷかぷ安らいで暮らすための根幹のホルモンとでも言いますか
肉食中心のアメリカ人の大腸は固くて短く、宿便の残存が多いと「病気にならない生き方」の新谷先生が言ってましたもね
日本人は
食べ過ぎや必要以上に肉を食うために
腸内がいつも汚れているせいで、
このセロトニンの生産がちゃんとできなくなってんじゃないでしょおか？
宮沢賢治の風ではずーーーーっと
「心地よく暮らしたかったら
身体に意識を向けようよ
心と身体は表裏一体だもの」
という話をしてきましたが
いよいよそれが生理化学の世界で実証されてきたということですわね
かぷかぷ仲間のみなさんはバランスいいほどよい食生活だと思いますけど
かわいそなのはカスタードのような摂食障害者の人ですね
摂食障害が人が思う以上に恐ろしい病気だとあらためて思いました
おまけ（そっくり引き写しで恐縮ですけど）
方城は０でした(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ
あなたの腸年齢チェック
�…�起きたときに体がだるく、やる気が起きない
��顔色がさえず、肌の張りがない。年令より老けて見られる
�Ｄ�食後に便意がなく、便秘気味。便の色が黒っぽく、においが臭い
�と茲譴笋垢�、風邪を引きやすい
�ケ親杏埖�で肥り気味。駅の階段を駆け上がると息が切れる
�λ萋�のように肉を腹一杯食べ、野菜が嫌い。外食が多い
�Г燭个海鯆糠�吸っている
�┛�酒の機会が多く、つい深酒をしてしまう
��寝付きが悪く、睡眠不足がち
��ストレスを解消できる趣味がない合計 個
診断結果
２個以下： 良好 実際年令より腸年令が若い。善玉菌が多く、腸内細菌バランスが良い
３〜５個： 注意 注意を怠ると腸内バランスが乱れる。食生活を改め、運動の機会を増やさないと、腸年令が上回ってしまう
６〜８個： 不良 悪玉菌が増え、腸内バランスが乱れている。腸年令が加速度的に老け込むので、食生活、運動、排便など生活全般の見直しが必要
９〜１０個： 最悪 腸年令の老化が深刻。遠からず重大な病気になる可能性
カスタードの摂食障害者のための自助
Sapporo NABA （札幌ナバ）はこちら
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この記事へのコメント
��と��は薬の力を借りていますよ(ToT)
でも、後は大丈夫だす(^O^)
でも、この二つが結構重い(ToT)
母が食道付近を全て切除した時小腸を食道にしたんですわ。昔は胃をのばしてましたよね。まぁ母の場合かなり重傷だったので小腸が一番食道に似た運動をするらしい…賢いなぁ〜しかし、彼が自分が食道だと学習するには半年はかかりましたわ…次
こんな事も楽しめるカスタードになりました(*^_^*)
さて、明日は札幌NABAの初日です！緊張ゼロです♪♪♪
チェアマンが緊張してちゃ、みんな話せないもんね
セロトニンはウツ病がらみで聞きなれた生理物質
それの９５％が腸でできるなんて、こんなに驚く話は久しぶりだったねん
セロトニンたっぷり生産できる腸を（急がないで）いつか取り戻してね
後二つもどうにかなるでしょう！
全くお気楽なカスタードでした。
今日は寝まぁす(-.-)zzZ
うん。うん。
ほんま 現代人は食いすぎですわ（笑）
２年間で６ｋｇ痩せて 美しくなくなってしまった私が言うのもなんですが。。。汗
昔の日本人は コメと少量の付け合せを 食べて 健康に暮らしていましたよねっ？！
現代人がＶＢ ＶＣが足りない（汗）ってサプリ飲んだり カロリー過多を消費するためにジムに通ったり。。。
なんか 根本からずれてて マヌケな様ですわ。
現代人の豊かさ＝カロリー過多
ってことではありますね。。。
でも でも
『豊かさ』はカロリー計算では計れないものだから。。。
なんか 妙なご時世ですわね。。。苦笑
こんばんは〜なるほど！食生活に問題あったんですね。 最近では、肉より魚の方が体が好むようになりましたね〜。
この前初めて玄米食べたのですが、体の中から気？がボワ〜広がっていく感じで、なんじゃこりゃ〜凄い食べ物なんだとその時知りました。（笑）
改めて加工されていない物を食べるのは、大切なんだな〜と思いましたね。
絆流食道でも作ろうかな〜と思いました（笑）
｢セカンド ブレイン｣ 私も ３ヶ月程前に読みました☆
｢腸｣って｢お腹｣。日本には｢腹がすわる｣とか｢腹の虫｣とか｢腸が煮えくり…｣とかの言葉があるのもわかります！
まるで、｢腹｣が｢脳｣や｢心｣のように、意思表示しているかのごとく ｢腹｣は奥が深そうですもんね♪｢腸｣の進化が｢脳｣なのも 納得でした。
まったくおマヌケ日本人
というか先進国の人間みんなアレだよねえ
そりゃ
玄米食べて「体の中から気？がボワ〜広がっていく感じで、なんじゃこりゃ〜」
と感じれる絆さんの身体が凄いんですって（笑）
絆流食堂？
商売はたいへんやけん、趣味でならぜひ方城もチェーンになりたい
おおー、｢セカンド ブレイン｣読んだんですか
さっすが七海。さん
アンテナがええわね
そおそお、その｢腹がすわる｣とか｢腹の虫｣とか｢腸が煮えくり…｣とかの言葉のことも書きたかったけど、量が多すぎるんであきらめてましたやんけ（笑）
腸が進化したのが脳だなんて
とてつもない発見ですよね
どうでもいいツッコミいれまっせ〜笑
●絆流食堂
ちゃいますねん！
●絆流食道
ですねんっ♪
笑
でもでも ほんと ほんと！
絆さんの身体！
すっごいわぁ☆☆☆☆☆
素晴らしい！（*＾-＾*）/
「絆流食道」か
こりゃまたすごい
食の「道」かい！
絆さん、冴え過ぎ（笑）
